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Reispfanne mit Thunfisch
 (2 votes)

Wok, Fisch, Reis

Zutaten:
1 Tasse Reis (ca. 140ml), 1 Dose Thunfisch (ca. 200g), 1 Peperoni, 1 Zucchetti, 1 Zwiebel, 1/2 Blumenkohl, 1 Karotte, 1 Knoblauchzehe

Gewürze:
1-2 EL Sojasauce, Paprika, Pfeffer, Salz, 2 EL Ketjap Manis, 10 Kardamomkapseln, 1 TL Senfkörner


Rindfleisch mit gebratenem Sesam-Reis
 (2 votes)

Rindfleisch, Reis, Wok

Zutaten:
200g Rindfleisch, 1 Kaffeetasse Basmati-Reis (ca. 140ml), grünes Gemüse (z.B. Lauch, Broccoli, Kohl), 1 rote Peperoncini, 2 Knoblauchzehen

Gewürze:
2 EL Sesamsaat, 1 EL Sojasauce, 2-3 EL Teriyaki Sauce, 1/2 TL Sesamöl


Poulet-Erdnuss-Pfanne mit Wok-Gemüse
 (2 votes)

Wok, Asiatisch, Poulet, Reis

Zutaten:
200g Pouletbrustfilet, 1 Stange Lauch, 1 Knoblauchzehe, ca. 50g geröstete Erdnüsse (ungesalzen), 1 Zwiebel, Gemüse (z.B. Broccoli, 1/2 Kohlrabi, 1/2 rote Peperoni, 1 Zucchetti)

Gewürze:
1 Chili, 2cm Ingwer, 2 EL Erdnusscreme, 1 EL Sojasauce, 1 TL Kurkuma, 1/2 TL Kreuzkümmel, 1/2 TL Senfsamen


Gefüllte Peperoni
 (2 votes)

Vegetarisch, Orientalisch, Reis

Zutaten:
1/2 Tasse Reis (ca. 70ml), 1 Zwiebel, 2 Peperoni, 1 Peperoncino, 1 - 2 EL Pinienkerne

Gewürze:
1/2 TL Dill, 1/2 TL Minze, Pfeffer, Salz, Petersilie